Bewegen im Einklang mir der Natur

Die Grundlagen der Feldenkrais-Methode sind die verschiedenen menschlichen Entwicklungsstufen und die biomechanischen Gesetzmäßigkeiten. Die Wiederholung verschiedener Landmarks der psycho-motorischen Entwicklung bietet die Möglichkeit zu früheren Entwicklungs - stufen zurückzukehren, in denen sich die individuellen Bewegungs- und Verhaltensmuster gebildet und verfestigt haben. Mit Bewusstheit können diese Muster nun erneut erfahren werden und die Gewohnheiten, die sich entwickelt haben, können sich verändern. Diese  Vorgehensweise erlaubt uns Bewegungs- und Handlungsmuster, die sich in uns entwickelt haben zu erkennen und Gewohnheiten aufzugeben, die nicht mehr ihren Zweck erfüllen und die unter Umständen zu funktionalen Unausgeglichenheiten/Neurosen in uns geführt haben und dies weiterhin tun.

Die Feldenkrais-Methode weckt unsere Sensitivität, fördert unsere Beobachtungsfähigkeit und unsere Selbstwahrung kann sich weiter entwickeln. Dies erweitert unsere Bewusstheit von uns Selbst und ein klares Erleben der Einzigartigkeit, die allem Lebendigen innewohnt, stellt sich ein. Die Methode inspiriert uns dazu sich mit der organischen Weisheit unseres Körpers zu befassen, dies hilft uns im Einklang mit sich Selbst zu sein. Es schafft so eine tiefere und stärkere Basis als Mensch zu wachsen und sich zu entfalten und so zum Blühen kommen.