Das Zusammenspiel von Becken und Wirbelsäule
Bewegungen aus dem Becken und Hüften sind der Schlüssel zu einfachen u. bequemen Bewegungen, die unsere Lebensfreude steigern.Aber oft sind unser Becken und die Hüften auf eine fast geheimnisvolle Art vor unserem Selbstbild verborgen. Sich aus dem Becken zu bewegen, ist mehr als nur eine nette Idee, es ist eine lebendige Erfahrung. Es bedeutet eine Leichtigkeit und Anmut zu finden die uns mehr LebensFreude bringt bei allen was wir tun.
Das Seminar bietet den Teilnehmern einen Weg, die Spannungen zu lösen, die man in Stresssituationen erlebt. Die Lektionen mit geführten Bewegungen bieten eine Vielzahl einfacher und komplexer werdenden Körperbewegungen, die zu aufmerksamen und letztendlich tief erholsamen Momenten führen können. Die achtsamen Bewegungen können den Teilnehmern auch einen Eindruck von gedankenfreien Erlebnissen bieten, wie sie in verschieden Meditationspraktiken gepflegt werden. Diese Übungen können dazu beitragen, die Zusammenarbeit zwischen Sympathikus und Parasympathikus neu zu gestalten, was sowohl zu besser und umfassenderen Ruhe- und Erholungsphase als auch in uns zu dynamischer Energie führt.
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Praxisgemeinschaft
Dachauer Str. 42 Rgb.
80335 München
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Die Seminargebühr beträgt 110.- €
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