Bewegen im Einklang mit der Natur
Bewegung ist der beste Zugang zum Leben Moshe Feldenkrais
Die Grundlagen der Feldenkrais-Methode sind die verschiedenen menschlichen Entwicklungsstufen und die biomechanischen Gesetzmäßigkeiten. Die Wiederholung verschiedener Landmarks der psycho-motorischen Entwicklung bietet die Möglichkeit zu früheren Entwicklungs - stufen zurückzukehren, in denen sich die individuellen Bewegungs- und Verhaltensmuster gebildet und verfestigt haben. Mit Bewusstheit können diese Muster nun erneut erfahren werden und die Gewohnheiten, die sich entwickelt haben, können sich verändern. Diese Vorgehensweise erlaubt uns Bewegungs- und Handlungsmuster, die sich in uns entwickelt haben zu erkennen und Gewohnheiten aufzugeben, die nicht mehr ihren Zweck erfüllen und die unter Umständen zu funktionalen Unausgeglichenheiten/Neurosen in uns geführt haben und dies weiterhin tun.
Die Feldenkrais-Methode weckt unsere Sensitivität, fördert unsere Beobachtungsfähigkeit und unsere Selbstwahrung kann sich weiter entwickeln. Dies erweitert unsere Bewusstheit von uns Selbst und ein klares Erleben der Einzigartigkeit, die allem Lebendigen innewohnt, stellt sich ein. Die Methode inspiriert uns dazu sich mit der organischen Weisheit unseres Körpers zu befassen, dies hilft uns im Einklang mit sich Selbst zu sein.
<> Die Gruppen sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen die schon Erfahrung mit der Methode haben geeignet.
<> Für die Feldenkraisgruppen benötigt man bequeme Kleidung und ein Tuch bzw. eine Decke als Unterlage. Es sind auch Matten vorhanden.
<> Es sind erst einfache Bewegungen, die sich im Laufe der Lektion(en) zu komplexeren, für den menschlichen Entwicklungsprozeß wichtigen bzw. fördernden Bewegungsabläufen entwickeln.
<> Die Gruppengröße ist in der Regel zwischen 8 -16 Teilnehmer.
-
Praxisgemeinschaft
Dachauer Str. 42 Rgb.
80335 München
-
Die Seminargebühr beträgt 110.- €
-
Markus Polz
m.polz@t-online.de
mobilie: 0160 158 0669